Gudobelės formos – ekstraktas, tinktūra, arbata ir jų palyginimas
Gudobelės rinkoje yra daug formų: standartizuoti ekstraktai kapsulėse, tinktūros (skysti ekstraktai), džiovintų žolelių arbatos, liofilizuoti milteliai ir šviežių uogų produktai. Klinikiniai tyrimai atlikti tik su standartizuotais ekstraktais – WS 1442 arba analogais. Arbatos ir tinktūros turi nenuspėjamą biologinį kiekį ir neatitinka klinikinių dozių.
Standartizuoti ekstraktai – klinikinis standartas
Kapsulės ir tabletės su standartizuotu ekstraktu: Kas tai: Gudobelės augalo dalys (lapai su žiedais) ekstrahuojamos. Ekstraktas koncentruojamas. Standartizuojamas iki nustatyto veikliųjų medžiagų kiekio. Pagrindiniai standartizavimo parametrai: OPC (oligomerinius proantocianidinai): WS 1442: 18.75% OPC. Kai kurie produktai: 1-10% procianidinų. Viteksinas: 1-2% (kai kuriuose produktuose). Abu (OPC + viteksinas) – geriausias rodiklis. Biologinis prieinamumas: Aukštesnis nei arbatos ar džiovintos žolelės. Žinomas ir nuoseklus biologinis aktyvumas. Klinikinis pagrindas: Visi RCT (SPICE, HERB CHF, Hanus 2004) – standartizuotas ekstraktas. Tik šios formos efektyvumas kliniškai patvirtintas. Gamintojų pavyzdžiai: Crataegutt (WS 1442, Dr. Willmar Schwabe) – originalus. Faros 300 (Herbitas, Lietuva). Kiti standartizuoti produktai su nurodyta OPC koncentracija. Forma: Kapsulės: Patogu, tikslus dozavimas. Tabletės: Ilgesnis tirpimas, bet ekvivalentiškas. Milteliai (standartizuoti): Lankstus dozavimas, gali sumaišyti su vandeniu.
Tinktūra – skystas ekstraktas
Alkoholine bazė gaminamas ekstraktas: Kas yra tinktūra: 1:5 arba 1:10 santykis (1 dalis žolelės: 5 dalis skysčio). Tirpiklis: 25-45% etanolis (arba vandens-alkoholio mišinys). Tradicinis vaistinių preparatų gamybos būdas. Tradiciniai Europoje. Tinktūros dozavimas: Gudobelės tinktūra (1:5, 45% etanolis): 4-6 ml 3x dieną = 12-18 ml/dieną. Lašai į vandenį arba po liežuviu. Klinikinės dozės atitikmuo: Sunkiau tiksliai apskaičiuoti (standartizavimas nenuoseklus). Apytiksliai: 4 ml tinktūros (1:5) ~ 800 mg džiovintos žolelės. Bet biologinis aktyvumas priklauso nuo OPC koncentracijos ekstrahavimo metu. Pranašumai: Greitas absorbcija (sublinguinalus). Lankstus dozavimas. Ilgesnis galiojimas (alkoholis – konservantas). Tradicinis. Trūkumai: Alkoholis – kontraindikuotinas kai kuriems (nėštumo, kepenų ligos, alkoholizmo). Standartizavimas nenurodytas (dažniausiai). Tikslus OPC kiekis nežinomas. Skonis – aštrūs. Kada tinka: Tradiciniam naudojimui, vyresnio amžiaus žmonėms pripratusiems. Kai kapsulių rijimas sunkus. Papildomai standartizuotos formos.
Arbata ir džiovintos žolelės
Tradicinė žolelių arbata: Gudobelės arbatos tipai: Lapai su žiedais: Džiovinti lapai ir žiedai. Vasarą surinkti (birželis). Uogos (džiovintos): Rudeninius surinktos. Aukštesnis OPC, mažiau viteksino. Žiedai atskirai: Viteksino koncentracija – nerimo mažinimui. Šaknų žievė (retai): Tradicinis, bet mažiau naudojamas. Arbatos paruošimas: 2-3 g džiovintų lapų/žiedų. 150-200 ml karsto (ne virinamo) vandens. 10-15 min. uždengta. 3x per dieną. Biologinė dozė: Arbata suteikia ~5-15% biologinės dozės palyginus su standartizuotu ekstraktu. Viteksinas iš arbatos absorbuojamas. OPC kiekis nenuspėjamas. Neatsiranda terapinė dozė širdies ligų atveju. Kada arbata tinka: Profilaktinis, švelnus naudojimas. Nerimo švelninimui (viteksinas iš žiedų arbatos). Tradicinė medicina. Kartu su standartizuotu ekstraktu – papildoma. Kada arbata netinka: Širdies nepakankamumas – nepakankama dozė. Hipertenzija – nepakankama. Bet kokia terapinė indikacija – ekstraktas privalomas. Skonis: Gudobelės arbata – malonaus, šiek tiek saldžio skonio. Lapai – žolingas. Uogos – rūgštoka. Tinka su medumi.
Liofilizuoti uogų milteliai ir maisto produktai
Maistinis naudojimas: Liofilizuotos (freeze-dried) gudobelės uogos: Gaminimo procesas: Šaldymo džiovinimas (-50°C). Išsaugo antioksidantus geriau nei karštojo džiovinimo. OPC ir antocianinų koncentracija aukšta. Naudojimas: Kaip milteliai į jogurtą, smūtiams. Kapsulės (sumaltos liofilizuotos uogos). Ne standartas – OPC kiekis kinta. Gudobelės uogų produktai: Džemas: Antocianinai iš dalies išsaugomi. OPC sumažėja (karštis). Uogų sultys: Antioksidantai išsaugoti. Cukrus pridėtas – trūkumas. Gudobelių likeriai: Tradiciniai, bet alkoholis ir cukrus. Mažai medicininio naudingumo. Gudobelių raugintuvai ir fermentuoti produktai: Azijoje populiarūs (šanzha). Fermentacija – bioavailabilumo gerinimas galimas. Klinikinių duomenų nėra. Ką rinktis kasdieniniu maistu: Gudobelės uogos (šviežios arba džiovintos) – skanus funkcinis maistas. Standartizuotos kapsulės – medicininis tikslas. Abu kartu – geras pasirinkimas.
Kaip rinktis geriausią produktą
Pirkėjo gidas: Širdies terapiniam tikslui (pirmiausia): WS 1442 standartas arba analogas. Pirkite: Standartizuotas ekstraktas, OPC% nurodytas, europinis gamintojas. Vengtinas: Nestandartizuotas, pigus, nežinomos kilmės. Antioksidaciniam tikslui / profilaktikai: Standartizuotas 18.75% OPC. Arba aukšto OPC liofilizuotos uogos (bet mažiau viteksino). Nerimo mažinimui: Viteksino standartizuotas ekstraktas. Arba žiedų arbata (papildomai). Alkohol nenorinti: Tinktūra – netinka. Glikoliniai (glicerino bazė) ekstraktai – alternatyva. Arba kapsulės. Etiketės tikrinimo checklistė: OPC kiekis nurodytas (%). Viteksino kiekis nurodytas (%). Augalo dalis: Lapai su žiedais (širdžiai). Rūšis: Crataegus monogyna arba C. laevigata. Gamintojo sertifikatai (GMP, EP). Trečiosios šalies testavimas. Galiojimo data. Pagrindinis principas: Jei nenurodyta standartizavimas etiketėje – produkto medicininis efektyvumas neatspindimas. Kiek moka žodžiai hawthorn ar gudobelė be OPC% – neaišku.